北环小学第三周菜单（2022.2.283.4）

日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

上校鸡块

鱼香肉丝

木耳大白菜

青菜平菇豆腐汤

白米饭

沙琪玛

克重（g)

上校鸡块：5个

肉丝：30；胡萝卜丝：10；土豆丝40；水发木耳：5；青椒丝：5

水发木耳：10；大白菜：100

豆腐：10；青菜：10；平菇：5；水发木耳：5

123年级：大米50；     456年级：大米68.2；

100

周二

糖醋排骨

金针菇炒蛋

毛白菜百叶

番茄蛋汤

黑米饭

花卷

克重（g)

排骨：90

鸡蛋：50；金针菇：30；胡萝卜：10

毛白菜：90；百叶：20

番茄:15；草鸡蛋：20

123年级：大米50；黑米5 ；456年级：大米70；黑米6.8

100

周三

黄焖鸡腿

炒青菜

冬瓜紫菜蛋汤

咖喱肉丁盖浇饭

卡通包

克重（g)

鸡腿：90

青菜：110

冬瓜丁：15；紫菜：5；鸡蛋：10

123年级：大米50；456年级：大米70；肉丁：30；青椒丁：20；土豆：30；胡萝卜丁：10

80

周四

红烧狮子头

番茄炒蛋

葱油生瓜

青菜香菇面条汤

红枣饭

桔子

克重（g)

肉糜：80

番茄：60；鸡蛋：40；

水发木耳：10；生瓜：110

青菜：20；香菇：5；面条：20

123年级：大米50；红枣10；456年级：大米70；红枣10

100

周五

海带结煨肉

西芹炒方腿

糖醋包菜

鸭血粉丝汤

白米饭

酸奶

克重（g)

海带结：30；肉块：60

西芹：50；方腿片：30；胡萝卜片：10；水发木耳：5

包菜：110

鸭血：20；粉丝：10；

123年级：大米50；    456年级：大米70；

100