北环小学第十九周菜单（2022.6.20—6.24）

日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

香酥鸡腿

木须肉

清炒苋菜

紫菜蛋汤

白米饭

花卷

克重（g)

鸡腿：80

鸡蛋：15；肉片：15；土豆：45；水发木耳：5；胡萝卜：10

苋菜：110

干紫菜：1.5；鸡蛋：10

123年级：大米50；45年级：大米70；

40

周二

百叶卷肉

黄瓜炒蛋

蒜泥空菜

番茄蛋汤

红豆饭

金馒头

克重（g)

百叶：40；肉糜：40

黄瓜：50；胡萝卜：10；鸡蛋：35

空菜：120

番茄：15；鸡蛋：10

123年级：大米50；红豆5;45年级：大米68.2；红豆6.8

40

周三

虾仁炒蛋

中椒香干肉丝

干锅包菜

青菜面条汤

小米饭

酸奶

克重（g)

虾仁：50；鸡蛋：50

中椒：40；香干丝：10；肉丝：8

包菜：100

青菜：10；香菇10； 面条：15

123年级：大米50；小米5;45年级：大米68.2；小米6.8

100

周四

红烧大排

杏鲍菇炒蛋

青椒海带丝

绿豆百合汤

白米饭

南瓜饼

克重（g)

大排：80

杏鲍菇片：50；胡萝卜片：10；鸡蛋：30

青椒丝：10；海带丝：110

绿豆：15；百合：10

123年级：大米50；45年级：大米70；

50

周五

鸡排

清炒莴苣

菌菇蛋汤

香菇菜肉饭

猪猪包

克重（g)

鸡排：80

莴苣：110

金针菇：15；水发木耳：5；鸡蛋：10

123年级：大米70；45年级：大米100；香菇：20；青菜：40；肉丝：30

40