北环小学第七周菜单（2022.10.10-10.14）

日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

红烧狮子头

三丝炒蛋

清炒包菜

赤豆元宵汤

小米饭

玉米棒

克重（g)

肉糜：80

青椒：30；水发木耳：10；胡萝卜：30；鸡蛋：40

包菜：120

赤豆：10；元宵：15

1-3年级：大米50；小米5 4-6年级：大米68.2；小米6.8

40

周二

酱香鸡上腿

黄豆芽肉丝

姜汁毛白菜

榨菜蛋汤

黑米饭

奶香馒头

克重（g)

鸡上腿：90

黄豆芽：50；胡萝卜丝：10；肉丝：30

毛白菜：120

榨菜：15；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米70；黑米6.8

40

周三

土豆牛肉

杏鲍菇培根

大白菜油豆腐

紫菜蛋汤

白米饭

卡通包

克重（g)

土豆：60；牛肉：30

杏鲍菇：60；培根：30；胡萝卜片：10

大白菜：110；油豆腐：10

紫菜：2；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米68.2；

40

周四

上校鸡块

鱼香肉丝

蒜泥黄瓜

番茄蛋汤

白米饭

花卷

克重（g)

上校鸡块：4个

胡萝卜丝：10；肉丝：30；土豆丝：50

黄瓜片：110；胡萝卜片：10

番茄:15；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米68.2；

40

周五

葱烤鸭翅

番茄炒蛋

翡翠银芽

青菜蛋汤

白米饭

卡通包

克重（g)

鸭翅根：100

番茄：60；鸡蛋：30

绿豆芽：110；韭菜：5；胡萝卜：10

青菜：15；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米68.2；

40