· 中小学生游泳安全须知

1、不去活动中禁止去的水域游泳。

2、饭后或激烈运动之后，不立即下水游泳。

3、不在暴风雨期间游泳，不到有漩涡、瀑布或长满缠藤植物的水中游泳。 4、不水游泳前，要做好准备运动，使全身各种器官各系统做好游泳的准备。

5、在冷水中游泳时，须慢慢入水，并有意控制呼吸，以减少冷水对身体的

影响。

6、游泳不可太疲劳，要注意不断上岸休息。

7、不长时间潜水，以防脑缺氧休克，练习潜水时，应相互照顾保护。 8、不在天然游泳场地跳水，以免出现撞伤、碰伤。

9、不在小中打闹、嬉戏、相互追逐，更不准做恶作剧。碰撞了别人后不要马上离开，要观察对方情况，肯定无事后，才可离开。

10、出现头晕、恶心、冷颤等异常情况时，应及时出水。