日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

糖醋小排

咖喱土豆鸡丁

木耳大白菜

番茄蛋汤

白米饭

玉米棒

克重（g)

小排：80

土豆：50；鸡丁：30；胡萝卜：10

水发木耳：10；大白菜：100

番茄：15；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

100

周二

红烧鸡腿

番茄炒蛋

姜汁毛白菜

紫菜蛋汤

燕麦饭

卡通包

克重（g)

鸡腿：80

番茄：60；鸡蛋：30

毛白菜：120

紫菜：2；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；燕麦5 4-6年级：大米70；燕麦6.8

40

周三

盐水基围虾

鱼香肉丝

蒜泥生菜

南瓜元宵羹

白米饭

苹果

克重（g)

基围虾：80

土豆：50；肉丝：30；胡萝卜片：10

生菜：110；蒜泥：10

元宵：10；南瓜：15；  

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

100

周四

红烧狮子头

肉米粉丝

三色包菜

榨菜木耳蛋汤

黑米饭

山芋

克重（g)

肉米：80  

肉米：30；粉丝：60；

包菜：100 胡萝卜：10 水发木耳：10

榨菜：15；木耳：5；鸡蛋：5

1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米70；黑米6.8

40

周五

土豆鸡块

肉米金针菇炒蛋

油豆腐青菜

番茄面条汤

白米饭

酸奶

克重（g)

鸡块：50；土豆：30

金针菇：20；鸡蛋：30；肉米：10；胡萝卜：30

油豆腐：10；青菜：110

番茄：15；面条：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

100