日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

红烧鸡块

中椒肉米豆皮

清炒毛白菜

芙蓉蔬菜汤

白米饭

山芋

克重（g)

鸡块：50；土豆：30

中椒：10；肉米：30；豆皮：50

毛白菜：120

青菜：15；香菇：5；胡萝卜：5；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

40

周二

清蒸蛋饺

鱼香肉丝

油豆腐包菜

鸭血百叶汤

燕麦饭

奶黄包

克重（g)

蛋饺：80

肉丝：15；土豆：45；胡萝卜：10；

包菜：100；油豆腐：10

鸭血：15；百页：10

1-3年级：大米50；燕麦5 4-6年级：大米68.2；燕麦6.8

40

周三

红烧肉

肉米豆腐

咖喱土豆丁

罗宋汤

白米饭

紫薯包

克重（g)

肉：80

肉米：30；豆腐：50

土豆：60；胡萝卜：30

番茄：15；土豆片：10；鸡蛋：5

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

40

周四

土豆牛肉

肉米粉丝

木耳大白菜

番茄面条汤

黑米饭

奶香馒头

克重（g)

土豆：60；牛肉：30

肉米：30；粉丝：50

水发木耳：5        大白菜：120

番茄：20；面条：10

1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米68.2；黑米6.8

40

综合实践活动