日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

土豆煨牛肉

肉米三色豆腐

大蒜胡萝卜丝

冬瓜海带汤

白米饭

山芋

克重（g)

土豆：60；牛肉：30

豆腐：50；胡萝卜：30；肉米：10

胡萝卜：110；大蒜叶：10

冬瓜丁：15；海带丝：10

1-3年级：大米50  4-6年级：大米68.2；

40

周二

红烧鸡腿

如意菜肉丝

炒青菜

常州豆腐汤

小米饭

水果

克重（g)

鸡腿：80

黄豆芽：30；水发木耳：10；胡萝卜：30；肉丝：30；百页：10

青菜：120；

豆腐花：15；百页：5；鸭血：5；鸡蛋：5

1-3年级：大米50；小米5 4-6年级：大米68.2；小米6.8

100

周三

红烧狮子头

宫保鸡丁

三丝包菜

菌菇蛋汤

白米饭

切片面包

克重（g)

狮子头：80

土豆丁：55；鸡丁：30；胡萝卜丁：10

包菜：100 胡萝卜：10 水发木耳：10

金针菇:15；鸡蛋：10

1-3年级：大米50； 

4-6年级：大米70；

40

周四

盐水基围虾

肉米萝卜

咖喱土豆丁

番茄蛋汤

黑米饭

小肉包

克重（g)

基围虾：80

白萝卜：60；大蒜叶：10；肉米：30

土豆：60；胡萝卜：30

番茄:15；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米68.2；黑米6.8

40

周五

糖醋小排

有机花菜炒肉片

青椒土豆丝

玉米蛋花汤

白米饭

玉米棒

克重（g)

小排：80

肉片：30；花菜：50；胡萝卜：10

土豆丝：100；青椒：20

玉米籽：15；胡萝卜：10；鸡蛋：5

1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70；

40