日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

茄汁龙利鱼

木须肉

油面筋大白菜

南瓜银耳汤

白米饭

山芋

克重（g)

龙利鱼：100

鸡蛋：15；肉片：15；黄瓜：45；水发木耳：5；胡萝卜：10

大白菜：110；油面筋：10

南瓜：15；银耳：10

1-3年级：大米50；  4-6年级：大米68.2；

40

周二

红烧狮子头

干锅花菜肉片

青菜油面筋

冬瓜虾米汤

红豆饭

花卷

克重（g)

肉米：80

肉片：30；花菜：50；胡萝卜：10

青菜：110；油面筋：10

冬瓜:20；虾米：2

1-3年级：大米50；赤豆5 4-6年级：大米70；赤豆6.8

40

周三

虾仁炒蛋

青椒香干肉丝

干锅包菜

番茄面条汤

白米饭

水果

克重（g)

虾仁：50；鸡蛋；50

肉丝：30；青椒：20；香干：40

包菜：100；青蒜：10；红椒：10

番茄：15；面条：10

1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2；

100

周四

红烧大排

杏鲍菇炒蛋

葱油毛白菜

菌菇蛋汤

白米饭

卡通包

克重（g)

大排：80

鸡蛋：30；杏鲍菇：50；胡萝卜：10

毛白菜：120

金针菇:15；鸡蛋：10；水发木耳：5

1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2；

40

周五

香酥鸡排

莴苣胡萝卜丝

常州豆腐汤

香菇菜肉饭

玉米棒

克重（g)

鸡排：80

胡萝卜：30；莴苣：90

豆腐花：15；百页：5；鸭血：5；鸡蛋：5

1-3年级：大米70；4-6年级：大米100；香菇：20；青菜：40；肉丝：30

40