日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

糖醋小排

咖喱土豆鸡丁

香菇青菜

番茄蛋汤

白米饭

玉米棒

克重（g)

小排：80

土豆：50；鸡丁：30；胡萝卜：10

鲜香菇：10；青菜：110

番茄：15；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

40

周二

红烧鸡腿

番茄炒蛋

姜汁毛白菜

冬瓜海带汤

燕麦饭

卡通包

克重（g)

鸡腿：80

番茄：60；鸡蛋：30

毛白菜：120

冬瓜丁：15；海带丝：10

1-3年级：大米50；燕麦5 4-6年级：大米70；燕麦6.8

40

周三

盐水基围虾

鱼香肉丝

蒜泥生菜

红豆元宵汤

白米饭

水果

克重（g)

基围虾：80

土豆：50；肉丝：30；胡萝卜片：10

生菜：110；蒜泥：10

红豆：10；元宵：15

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

100

周四

茄汁咕咾肉

肉米粉丝

三色包菜

榨菜木耳蛋汤

红枣饭

山芋

克重（g)

咕咾肉：80

肉米：30；粉丝：60；

包菜：100 胡萝卜：10 水发木耳：10

榨菜：15；木耳：5；鸡蛋：5

1-3年级：大米50；红枣10；4-6年级：大米70；红枣10

100

周五

土豆鸡块

黄瓜炒蛋

木耳大白菜

番茄面条汤

白米饭

桂花糕

克重（g)

鸡块：50；土豆：30

黄瓜：50；鸡蛋：30；胡萝卜：10

水发木耳：10；大白菜：100

番茄：15；面条：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

100