日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

红烧大排

什锦菜炒蛋

三色卷心菜

芙蓉蔬菜汤

白米饭

小面包

克重（g)

大排：80

黄瓜丁：40；胡萝卜丁：10；玉米籽：5；木耳：5；鸡蛋：30

包菜丝：80；胡萝卜丝：30；木耳：10

青菜：15；香菇：5；胡萝卜：5；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

40

周二

香酥鸡排

肉米萝卜

油面筋大白菜

海带虾米汤

小米饭

紫薯包

克重（g)

鸡排：80

白萝卜：60；肉米：30

油面筋：10；大白菜：110

海带：10；虾米：2；水发木耳：5

1-3年级：大米50；小米5 4-6年级：大米68.2；小米6.8

40

周三

酱香鸡上腿

肉米三色豆腐

姜汁毛白菜

番茄面条汤

白米饭

水果

克重（g)

鸡上腿：90

豆腐：50；胡萝卜：30；肉米：10

毛白菜：120

番茄：15；面条：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米68.2；

100

周四

土豆牛肉

杏鲍菇培根

青菜百叶丝

南瓜银耳汤

红豆饭

奶香馒头

克重（g)

土豆：60；牛肉：30

杏鲍菇：60；培根：30；胡萝卜片：10

青菜：110；百叶丝：10

南瓜：15；银耳：2

1-3年级：大米50；赤豆5 4-6年级：大米70；赤豆6.8

40

周五

糖醋小排

咖喱土豆鸡丁

干锅包菜

番茄蛋汤

白米饭

山芋

克重（g)

小排：80

胡萝卜丁：10；鸡丁：30；土豆丁：50

包菜：100；青蒜：10；红椒：10

番茄:15；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米68.2；

100