知识上体育课要穿易于运动的宽松服装，女生不能穿裙子。上体育课时，大多需要全身运动，不仅活动量大，而且要使用很多运动器械。为了避免危险，课前一定要认真检查穿戴，下列物品一定不要配戴。1.衣服上不要别胸针、别针、校徽、证章等物。2.女同学不要戴各种发卡。3.不要佩戴金属的、玻璃的、塑料等质地的手表、项链、戒指、手镯、手链、耳环、脚链等装饰品。4.戴眼镜的同学，如果能不戴眼镜，上体育课时就尽量不要戴;如果必须戴，做动作时要加倍小心，做滚翻、倒立等垫上运动时，必须摘下眼镜。5.衣服口袋里不要放小刀、胸针等锐利的物品。6.上体育课不要穿皮鞋或塑料底的不利于运动的鞋子，要穿运动鞋。