日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

糖醋小排

咖喱鸡丁

木耳大白菜

榨菜蛋汤

白米饭

小面包

克重（g)

小排：80

胡萝卜丁：10；鸡丁：30；土豆丁：50

水发木耳：10；大白菜：110

榨菜：15；木耳：10；鸡蛋：5

1-3年级：大米50；    4-6年级：大米70；

40

周二

红烧鸡块

百叶肉片

香菇青菜

紫菜蛋汤

小米饭

水果

克重（g)

鸡块：50；土豆：30

肉片：30；百叶：20；胡萝卜：30

青菜：110；香菇：10

紫菜：10；鸡蛋15

1-3年级：大米50；小米5   4-6年级：大米68.2；小米6.8

100

周三

茄汁咕咾肉

西芹培根

蒜泥菠菜

鸭血粉丝汤

白米饭

玉米棒

克重（g)

里脊肉：80

西芹：40；培根：30；胡萝卜：10

菠菜：120

鸭血：20；粉丝：10；

1-3年级：大米50；    4-6年级：大米70；

40

周四

红烧狮子头

番茄炒蛋

清炒包菜

青菜面条汤

白米饭

花卷

克重（g)

肉糜：80

番茄：60；鸡蛋：40；

包菜：120

青菜：25；面条：20

1-3年级：大米50；    4-6年级：大米70；

40

周五

自制大鸡排

姜汁毛白菜

番茄蛋汤

咖喱土豆肉丁盖浇饭

奶黄包

克重（g)

鸡排：80

毛白菜：120

番茄:15；鸡蛋：20

1-3年级：大米60；4-6年级：大米80；土豆丁：30；肉丁：15；胡萝卜丁：5；

40