日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

红烧狮子头

宫保鸡丁

木耳大白菜

紫菜蛋汤

白米饭

玉米棒

克重（g)

肉糜：80

土豆：60；胡萝卜：20；鸡丁：30

水发木耳：10；大白菜：100

紫菜：15；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

40

周二

红烧鸡腿

番茄炒蛋

八宝冬瓜

芙蓉蔬菜汤

红枣饭

山芋

克重（g)

鸡腿：80

番茄：60；鸡蛋:30

冬瓜：100；水发木耳：5；胡萝卜丁：10

青菜：15；香菇：5；胡萝卜：5；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；红枣10；4-6年级：大米70；红枣10

40

周三

土豆牛肉

大烧百页肉丝

翡翠银芽

番茄蛋汤

白米饭

水果

克重（g)

土豆：50；牛肉：30

肉丝：30；百页：40；胡萝卜：20

绿豆芽：110；韭菜：10

番茄:15；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

100

周四

酱汁大排

有机花菜炒肉片

炒青菜

榨菜蛋汤

小米饭

奶黄包

克重（g)

大排：80

肉片：30；花菜：50；胡萝卜：10

青菜：120

榨菜：15；木耳：10；鸡蛋：5

1-3年级：大米50；小米5   4-6年级：大米70；小米6.8

40

周五

鹌鹑蛋煨肉

咖喱土豆肉丁

姜汁毛白菜

茄汁面条汤

白米饭

酸奶

克重（g)

肉块：50；鹌鹑蛋：30

土豆：60；胡萝卜：20；肉丁：30

毛白菜：120

番茄：15；面条：10；

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

100