日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

红烧大排

咖喱土豆鸡丁

炒青菜

紫菜蛋汤

白米饭

小面包

克重（g)

大排：80

土豆：60；胡萝卜：20；鸡丁：30

青菜：120

紫菜：15；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；   4-6年级：大米70；

40

周二

土豆牛肉

杏鲍菇炒蛋

姜汁毛白菜

榨菜木耳蛋汤

白米饭

玉米棒

克重（g)

土豆：50；牛肉：30

杏鲍菇：50；鸡蛋：30；胡萝卜：10

毛白菜：120

榨菜：15；木耳：10；鸡蛋：5

1-3年级：大米50；  4-6年级：大米70；

40

周三

红烧鸡块

肉末雪菜粉皮

木耳大白菜

冬瓜海带汤

小米饭

蒸饺

克重（g)

鸡块：80

粉皮：50；雪菜：10；肉末：30

水发木耳：10；大白菜：110

冬瓜：15；海带：10

1-3年级：大米50；小米5        

4-6年级：大米70；小米6.8

40

周四

清蒸蛋饺

番茄炒蛋

葱油生瓜

青菜面条汤

白米饭

酸奶

克重（g)

肉糜：75；蛋皮：5

番茄：60；鸡蛋:30

生瓜：110；胡萝卜：10

青菜：25；面条：20

1-3年级：大米50  

4-6年级：大米70；

100

周五

鸡蔬饼

炒生菜

番茄蛋汤

扬州蛋炒饭

奶黄包

克重（g)

鸡蔬饼：80

生菜：120

番茄:15；鸡蛋：10

1-3年级：大米60；4-6年级：大米80；鸡蛋：35；胡萝卜丁：5，毛豆子：5，玉米籽：5；方腿：5

40