日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

面筋塞肉

咖喱土豆肉丝

木耳大白菜

番茄蛋汤

白米饭

紫薯包

克重（g)

肉米：80 面筋：10

土豆：60；胡萝卜：20；肉丝：30

水发木耳：10；大白菜：110

番茄:15；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

40

周二

红烧大排

杏鲍菇炒蛋

炒青菜

裙带菜蛋花汤

白米饭

山芋

克重（g)

大排：80

杏鲍菇：50；鸡蛋：30；胡萝卜：10

青菜：120

裙带菜：15；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

40

周三

土豆鸡块

番茄炒蛋

姜汁毛白菜

冬瓜蛋汤

小米饭

茶饮

克重（g)

鸡块：70；土豆：20

番茄：60；鸡蛋:30

毛白菜：120

冬瓜:15；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；小米5   4-6年级：大米70；小米6.8

100

周四

糖醋小排

银芽鸡丝

葱油生瓜

芙蓉蔬菜汤

白米饭

葱油花卷

克重（g)

小排：80

绿豆芽：40；胡萝卜：30；鸡丝：30；青椒：10

生瓜：120

青菜：15；香菇：5；胡萝卜：5；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

40

周五

虾仁炒蛋

三色鸡丁

榨菜粉皮

番茄面条汤

白米饭

粽子

克重（g)

虾仁：40；鸡蛋：40

黄瓜：60；胡萝卜：20；鸡丁：30

粉皮：100；榨菜：20

番茄：25；面条：20

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米70；

40