常州市北环小学升旗仪式流程

一、开场白

（合）敬爱的老师们、亲爱的同学们：大家好！

（甲）我是来自 四4   班的：

（乙）我是来自 四4   班的：

（齐）今天的升旗仪式由我们来主持。

二、升旗

（甲）今天的护旗手是 陈思韵同学和张肃霜同学，

（甲）下面请护旗手作自我介绍。大家掌声欢迎！

（乙）请金老师为护旗手颁发证书。

（甲）让我们用热烈的掌声向他们表示祝贺！（鼓掌）

（护旗手发言完，退下来，站在升旗台左边）

主持甲：看鸟儿在蓝天下自由地翱翔，花儿在阳光下心情开放，我们也在祖国的怀抱里茁壮成长。

主持乙：健康成长是我们最大幸福，我们不仅要有健康的身体，健壮的体魄，还要有健康的心理，阳光的心态。

合：从小养成良好的素质，用微笑面对生活中的每一天。《阳光心理，健康同行》升旗仪式会现在开始。

（甲）全体肃立！出旗！（国旗班出旗）

（乙）升国旗。全体立正！敬礼！唱国歌！（主持人转身、敬礼）

      礼毕！

    今天我讲话的题目是：阳光心理，健康同行

  心理学家告诉我们，人的健康一半是身体健康，一半是心理健康，现在人们在重视身体健康的同时越来越重视心理健康。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负，大而言之，影响着的人的工作、学习和生活，影响着班级、学校、社会的和谐和安定。

在我们周围，有的人情绪反复无常，脾气暴燥;有的人意志消沉，悲观失望;有的人迷恋网络，厌学怕苦;有的人唯我独尊，对人苛刻，逆反心理强，与父母、师长、同学对立情绪严重。

  不健康的心理，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病，甚至上演一幕幕悲剧。良好的心理不仅有利于身体健康，更有利于优秀学习成绩的取得，人生价值的实现。当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲十足，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。

  那么怎样才能拥有良好的心理情绪呢?

  首先，要正确认识自己，不自卑，也不自负。每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，天生我材必有用。你最大的弱点背后可能隐藏着巨大的能量，一旦爆发会成为撼动世界的优点。比如有些同学通过考试作弊来获得高分，手段不光彩，虚假的高分也不可能增加自己的自信，然而从另一个角度折射出他想考好成绩的愿望超过了一般人，这样的同学如果能够改变自己实现愿望的方式，通过自己的不懈努力，他会找到真正的、更多的成功与快乐!要想达到目标，你唯一要做的就是脚踏实地地走下这个山头，再努力登上那个山头，在那个更高的山峰上回头看看自己的脚印，你会发现奋斗的意义和自己的价值。

  第二，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自对别人的爱心和尊重。与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人玫瑰，手有余香。多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。我们还要懂得宽容和谦让，所谓仁者无敌，退一步海阔天空。伟人之所以伟大，就在于他们有宽广的胸怀。

  第三，要正确看待学习。学好本领是学生的天职，也是我们的安身立命之本，读书改变命运，改变自己的命运、家庭的命运和国家的命运。我们可以把学习的类型分成三个层次，第一层为被动苦学，即被家长、老师逼着学习，这类学生的学习过程非常痛苦，容易产生厌学情绪，效果可想而知;第二层为积极好学，这类学生勤奋努力，良好的成绩会给他带来自信和快乐，从而形成学习状态的良性循环;第三层为主动乐学，这类学生有自己的学习方法，灵活驾驭知识、高效快乐学习。同学们，我们应该摆脱第一层，迈过第二层，到达第三层，没有哪个学生不想学好，也没有学不好的学生!

  第四，要正确面对挫折或失败。生命的本质在于追求快乐，可生活似乎总给人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈尔说过：只有流过血的手指，才能弹出世间绝唱。挫折是一个人成长必经的过程。一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，不能代表和决定你的将来。每个人都经历过挫折的痛苦，都感受过失败的沮丧，但谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么你不仅错过了昨天的时光，你还会错过今天的机会。英国哲学家培根也说过：超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。我们不要被暂时的'失败所屈服，要重振旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，那真正的成功就在不远处等着你!

  同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智和谐的阳光滋润我们的心灵，从现在开始，呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活，让我们人人都拥有健康心理，享受快乐的人生。

五、结尾：

（甲）下面请学生成长中心总结上周工作。

（合）北环小学“阳光心理、健康同行”主题升旗仪式到此结束，请各班有序地退场。