一二年级

滚轮胎接力

篮球场

金

立

成

胡

娴

戴

翼

发令：王中群

检查：1刘英 宋子吉  2吴蕾英 李华

      3白晓茹 周婷  4 刘黎 江万里    

计时：一1、二1  戴翼

一2、二2  金立成

一3、二3  徐茜

一4、二4  程卫建

记录：徐震晴 拍照：吴瑶

三四年级

二分钟集体跳长绳

蓝色塑胶运动场

戴

翼

恽

亚

青 丁

丁

珊

瑚

发令计时：王中群

点数：沈永莲  顾永伟  张璐  秦燕

检查：金立成

记录：徐茜

拍照：丁珊瑚

五六年级

拔河比赛

蓝色塑胶运动场

王       中

群

陈

丽

金

静

   金

静

发令：王中群

检查： 王晨阳  钱博明  吴英 钱文清

计时：金立成

记录：徐茜

拍照：丁珊瑚

说明

滚轮胎接力

【游戏方法】每班学生30名，男15名女15名。学生分两队各15人，分成均等的人数成纵队站在场地两边；游戏开始，第一名学生滚轮胎至对面，第二名学生原路返回把轮胎递给第三名学生，继续游戏……直至结束。

【游戏规则】1.累计本班所有学生滚完轮胎的时间算名次，时间快者列前，若时间相同为并列。

集体跳长绳

【游戏方法】每班学生22名，10名男生，10名女生及2名摇绳同学（男女不限）代表班级进行比赛。以两分钟内总个数决定比赛名次。

【游戏规则】1.发令声响开始比赛，按准备时队伍依次进行。比赛开始后不随意更换位置。2.二十名同学依次跳过长绳计算个数。一人重复连续跳两次的不算个数。3.两分钟内完成个数多的班级为胜。

拔河比赛

【游戏方法】每班学生20名，男女各10名。以抽签的方式进行比赛，比赛开始时，裁判员发出信号，两队队员同时用力拉绳，试图将对方拉过中线。当一方队员的任何一部分身体（包括手、脚）越过中线时，该队即为胜方。如果比赛时间结束，双方仍未分出胜负，则比较两队在比赛中拉动绳子的距离，距离长的一队为胜方。

【游戏规则】1.比赛中禁止任何形式的身体接触或阻挡对方队伍。.2.如果发现任何形式的犯规行为，犯规队伍将被警告并可能被判罚出场。3.当裁判员发出结束信号时，所有队员应该同时放松绳子并回到起点线，退出比赛场地。

国防体育军事综合障碍

【竞赛内容】

(1)设五步桩、矮墙、独木桥、高板跳台、攀爬板长、水平梯、翻轮胎、步枪精度射击、手榴弹投掷、10米2蛇形跑、低桩网、冲刺跑共12个障碍,比赛全程100米。

(2)出发区标有出发地线,出发地线内为运动员始发点,从始发点直线向正前方延伸到达终点。

(3)运动员不携带装备,按照比赛规定路线,通过沿途所有的障碍。

【裁评标准】 

(1)五步桩放置5个轮胎,交错摆放。要求运动员依次通过,不得跨越,违者犯规需重新通过。

(2)独木桥桥高0.45米,长3.5米,桥平面宽0.1米,由4根桥墩和上桥踏板独木桥面组成独木桥。要求运动员从桥面上方通过并落于桥端,违者犯规需重新通过。

(3)矮墙设置0.9米高的矮墙,要求运动员身体所有部分从矮墙上方通过,不允许绕行,违者犯规需重新通过。

(4)攀爬板长1.2米,宽1米,厚0.2米。要求运动员身体所有部分从攀5爬板上方通过,不允许绕行,违者犯规需重新通过。

(5)水平梯长2米,高1.5米,宽1.2米。要求运动员跑至水平梯前,跳跃双手抓住横杆,双脚攀爬至云梯末端,不允许绕行,如若中途落地。

(6)翻轮胎从出发线双手翻滚10公斤轮胎前进5米后退5米,轮胎在前,人在后,轮胎翻滚必须全部过线。不得出现轮胎滚动或滑行超过30cm,违者犯规需重新通过。

(7)步枪精度射击要求运动员采用立姿或跪姿射击,弹量10(5,和后面脱靶对应)发,全部打完并全部上靶,若5发中有脱靶,每脱靶一次罚时5秒。射击完成后将枪放回原位,如出现扔枪、不爱护竞赛装备等情况,罚时20秒。

(8)手榴弹投掷要求运动员使用82-2式全塑无柄钢珠手榴弹,采用立姿(或跪姿)徒手原地的方式,距离投掷区10米弹投窗靶,弹数5枚,投中3枚通过;若5枚手榴弹投掷完,未投中3枚,每少1枚罚时5秒。

(9)高板跳台高板长1.4米,宽0.5米,高1米,板厚0.08米;高台长0.6米,宽0.6米,高0.8米;低台长0.6米,宽0.6米,高0.4米;按6照高板、高台、低台的顺序放置,间距0.5m。要求运动员在跃起之后,尽量把身体重心置于高板以上,迅速挂腿,快速支撑,继续前进,不可绕行,违者犯规需重新通过。

(10)10米2蛇形跑在一条直线上设立6个标杆,标杆间距2米,要求运动员依次绕杆通过,不允许跨杆或把杆碰倒,违者犯规需重新通过。

(11) 低桩网由铁架和迷彩网组成的高度为0.45米,长度4米,宽1.6米,按战术基础动作要低桩网下通过,不可跨越和绕行,违者犯规需重新通过。

(12) 冲刺跑要求运动员冲刺至终点,自行停止计时器记录时间。

3.犯规该项目的犯规根据各障碍通过要求分别确定。

【名次确定】

运动员从出发到抵达终点的全程用时,加犯规罚时,用时短者名次靠前(计时精确到0.01s)。

跳短绳

1-3

1分钟

每班各报3男3女，规定时间内，两脚并脚跳短绳，所跳短绳的有效个数多者，名次列前，取前6名。

数数： ①李燕萍  ②袁小婵

③赵茜    ④石巍 

⑤曹洁    ⑥袁祝庆

拍照：吴瑶   点名：金立成

记录：徐震晴 计时：王中群

负责：牟文娟

4-6

2分钟

长跑

1-2

200米

每班各报3男3女，统一发令，计时算成绩，时间短的名次列前，取前6名。

①王中群  ②袁英南

③金立成  ④戴  翼

⑤徐茜    ⑥程卫建

拍照：吴瑶 

点名发令：王中群

记录：徐茜 负责：刘娇

3-4

400米

5-6

国防比赛

注：

1.单人项目运动员每人限报一项，不可重复报名。

2.报名表于12月18 日前填入在线报名表。（辅导员群）