第三周菜单(2025.09.15-2025.09.19)
发布时间:2025-09-10
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来源:原创
作者:许笑阳
日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
周一 | 酱汁大排 | 咖喱土豆鸡丁 | 糖醋溜藕 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 牛奶 |
克重(g) | 大排:80 | 鸡丁:30;香干40;胡萝卜:10;青椒:10 | 藕:120 | 番茄:15;鸡蛋:10 | 1-3年级:大米50;4-6年级:大米70; | 125 |
周二 | 红烧鸭块 | 菜椒炒牛柳 | 香菇青菜 | 冬瓜排骨汤 | 白米饭 | 香蕉 |
克重(g) | 鸭块:80 | 菜椒:60;牛柳:30 | 香菇:10;青菜:110 | 冬瓜:15;排骨:10 | 1-3年级:大米50;4-6年级:大米70; | 100 |
周三 | 萝卜烧牛腩 | 蘑菇豆腐肉片 | 清炒丝瓜 | 菌菇汤 | 小米饭 | 牛奶 |
克重(g) | 萝卜:40;牛腩:40 | 肉片:40;豆腐:65;蘑菇:15;青椒:5 | 丝瓜:120 | 金针菇:15;木耳:1;鸡蛋:10克 | 1-3年级:大米50,小米5;4-6年级:大米70,小米6.8; | 125 |
周四 | 红汤基围虾 | 茭白炒肉丝 | 木耳大白菜 | 三黄鸡汤 | 白米饭 | 玉米棒 |
克重(g) | 基围虾:80 | 肉丝:40;茭白:50 | 大白菜:110;木耳:10 | 三黄鸡:15;香菇:10 | 1-3年级:大米50;4-6年级:大米70; | 100 |
周五 | 蒜香仔排 | 番茄炒蛋 | 糖醋包菜 | 南瓜银耳汤 | 白米饭 | 牛奶 |
克重(g) | 仔排:80 | 番茄:60;鸡蛋:30 | 包菜:120 | 南瓜:15;银耳(干):2 | 1-3年级:大米50;4-6年级:大米70; | 125 |
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