第十二周菜单（2025.11.17-2025.11.21）
发布时间：2025-11-13
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来源：原创
作者：许笑阳
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 酱汁大排 | 回锅肉 | 葱油丝瓜 | 红豆元宵汤 | 白米饭 | 奶香小馒头 |
| 克重（g) | 大排：80 | 五花肉：25；洋葱：20；青椒15；土豆40 | 丝瓜：120 | 红豆：15；小元宵10 | 1-3年级：大米50；4-6年级：大米70； | 40 |
| 周二 | 萝卜烧蹄膀 | 金针菇肥牛 | 清炒油麦菜 | 青菜面条肉丝汤 | 白米饭 | 紫薯 |
| 克重（g) | 萝卜：40；蹄膀：40 | 金针菇：50；肥牛：40；菜椒：15 | 油麦菜：120 | 青菜：10；面条：10；肉丝：15 | 1-3年级：大米50；4-6年级：大米70； | 100 |
| 周三 | 红烧老鹅 | 茭白炒肉丝 | 葱油西葫芦 | 豆腐蛋花汤 | 燕麦饭 | 香梨 |
| 克重（g) | 老鹅：80 | 茭白：50；肉丝：40；青椒：15 | 西葫芦：120 | 豆腐：15；鸡蛋：10；胡萝卜：8 | 1-3年级:大米50g,燕麦5g；4-6年级:大米68.2g,燕麦6.8g | 80 |
| 周四 | 番茄牛腩 | 虾仁炒蛋 | 清炒茼蒿 | 玉米排骨汤 | 白米饭 | 糯米烧卖 |
| 克重（g) | 番茄：60；牛腩：30 | 虾仁：40；鸡蛋：50；大蒜叶：15 | 茼蒿：120 | 玉米籽：15；排骨：10；山药：5 | 1-3年级：大米50；4-6年级：大米70； | 100 |
| 周五 | 红煨肉鹌鹑蛋 | 咖喱土豆鸡丁 | 蒜泥菠菜 | 菌菇蛋汤 | 白米饭 | 牛奶 |
| 克重（g) | 五花肉：50；鹌鹑蛋：30 | 鸡丁：30；土豆40；胡萝卜：10；青椒：10 | 蒜泥：2；菠菜：120 | 金针菇：15；木耳：1；鸡蛋：10克 | 1-3年级：大米50；4-6年级：大米70； | 125 |
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